Ο φρέσκος μαϊντανός έχει ισχυρή διουρητική δράση. Τα κατεψυγμένα και τα αποξηραμένα είναι επίσης κατάλληλα.
Οι πιπεριές είναι πλούσιες σε κάλιο, γεγονός που τις καθιστά καλές στην απομάκρυνση της περίσσειας υγρών από το σώμα. Καλύτερο ωμό.
Τα φρέσκα αγγούρια βοηθούν στον καθαρισμό του σώματος και στην απαλλαγή από το πρήξιμο.
Οι μελιτζάνες απομακρύνουν τα άλατα από το σώμα, τα οποία προκαλούν κατακράτηση υγρών και οιδήματα. Χρησιμοποιήστε στιφάδο ή ψημένο.
Τα μήλα όχι μόνο απομακρύνουν τα υγρά, αλλά βοηθούν και στην πρόληψη του οιδήματος.
Φίγγι. Ο χυμός κράνμπερι χωρίς ζάχαρη είναι ένας γρήγορος και αποτελεσματικός τρόπος για την αποβολή των υγρών.
Τα αποξηραμένα βερίκοκα καθαρίζουν τέλεια το σώμα, βοηθούν στη δυσκοιλιότητα και απομακρύνουν την περίσσεια υγρών. Η κομπόστα αποξηραμένων βερίκοκων βοηθάει επίσης.