Αν είστε μόνοι στο αυτοκίνητο και νιώθετε κουρασμένοι και θέλετε να κοιμηθείτε, κάντε τα εξής:
Μην οδηγείτε μέχρι τέλους, κάντε μια στάση για ξεκούραση εγκαίρως.
Βγείτε από το αυτοκίνητο, πλυθείτε με κρύο νερό και ξαπλώστε στον καθαρό αέρα.
Χρησιμοποιήστε το μυαλό σας ενώ οδηγείτε. Για παράδειγμα, πολλαπλασιάστε αριθμούς, σκεφτείτε τον σκοπό του ταξιδιού, κ.λπ.
Εάν η υπνηλία επιμένει, σταματήστε σε ένα ασφαλές μέρος και κοιμηθείτε για 15-20 λεπτά.
Μασήστε ξηρούς καρπούς/σπόρους. Αυτό ενεργοποιεί επίσης τον εγκέφαλο.
Αερίστε το εσωτερικό. Το οξυγόνο ενεργοποιεί τη λειτουργία του εγκεφάλου.
Βάλτε μουσική που σας φτιάχνει τη διάθεση.